請看到最後，你不會失望的
外表看起來普普通通的男孩子
衣服底下可能都有幾塊好吃的排骨
回到正題，最近肺炎疫情越來越來難控制
能不上健身房就不上，在家也有很多很棒的減肥運動
我拍的這些影片完全不需要器材也沒場地限制
在家也要動起來增強免疫力才是最好的對抗疫情
所以居家瘦身從今天開始!
(或是分享收藏起來明天開始)
以下運動總有一個適合你：
瘦全身:https://www.youtube.com/watch?v=y-hAx_bmp2s&t=503s
瘦肚子:https://www.youtube.com/watch?v=IaLBhr7du2g&t=219s
瘦屁股:https://www.youtube.com/watch?v=1y88N6t32Oc&t=6s
腹肌訓練 初階:https://www.youtube.com/watch?v=xigHvLf4A_4
腹肌訓練 中階:https://www.youtube.com/watch?v=K3xmk_AMvLY
腹肌訓練 進階:https://www.youtube.com/watch?v=4CPNOjRJ4aU&t=598s
深蹲訓練 初階:https://www.youtube.com/watch?v=daK-cXNRhGA
深蹲訓練 中階:https://www.youtube.com/watch?v=ey5kDyvHXYI&t=1s
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